香烤五菜时蔬
分享香烤五菜时蔬的香烤做法 分类标签
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- 香味 菜品口味
- 烤主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
- 有机花菜一小棵
- 西兰花一小棵
- 土豆一只
- 胡萝卜一根
- 紫薯2只
- 盐适量
- 现磨黑胡椒适量
- 黄油适量
- 意大利香草适量
- 欧芹适量
洗净的有机花菜和西兰花切小后，放入有盐有油的香烤沸水中氽烫后捞出沥干
放入烤盘四周第2步
南瓜，紫薯，香烤土豆，香烤胡萝卜洗净后分别去皮切成块
起锅，香烤放入黄油下南瓜，香烤土豆，香烤紫薯和胡萝卜块煸炒均匀第3步
然后放在烤盘中，香烤撒上盐，香烤现磨黑胡椒和意大利香草
放入烤箱以180度上下火，香烤中层烤30分钟第4步
到时取出再撒上适量的香烤欧芹
上桌开吃香烤五菜时蔬的做法小贴士也可以先将南瓜，土豆，香烤胡萝卜紫薯煎熟再烤，香烤可以缩短烤制的香烤时间~香烤五菜时蔬的营养分析
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